구운마늘 효능 바이러스를 막아준다?
이제 한참 감기바이러스가 출몰할 때 입니다.이럴때는 미리 미리 바이러스를 막아줄 수 있는 음식들을 섭취해서 건강관리를 해주는 것이좋은데요~ 거기에 제일 잘 맞는게 바로이 구운마늘이라고 합니다. 저는 감기하면 무조건 비타민C를 떠올렸고,그래서 과일과 채소를 생각했는데요~ 사실 구운마늘 효능이야 말로감기에 상당한 효과가 있다고 해요~ 보통 마늘은 생으로 먹어야 한다고 생각하지만구울 경우에 증가되는 성분이 또 있다고 해요~대신 생으로 먹을때만 있는 성분은섭취할 수 없게 되지만,구울때 새롭게 증가되는 아조엔이라는 것을섭취할 수 있게 된다고 합니다. 아조엔은 세균과 더불어 바이러스까지억제시켜주는 작용을 하여,바이러스 질환 중 대표적인 감기를예방하거나 증상을 완화시켜주는 효능을제공한다고 합니다. 때문에 감기에 걸렸..
건강을 위해서는
2015. 11. 19. 14:17
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