왜 운동을 하면 할 수록 몸이 더 아파지는거죠?ㅠ

나름 운동을 열심히하고,

잘 하고 있다고 생각하는데..

날이 갈 수록 몸이 아파지고 있습니다.

특히 허리가 아픕니다.

평소 생활할때 자세도 나쁘지 않고,

운동할때도 올바른 자세로

허리에 무리가 안가도록 하고 있다고

생각했는데 어느순간부터 허리가

아파오기 시작하더니..

어제 오늘 정말 심해졌습니다.

그래서 운동을 잠깐 쉴까해요..

허리가 아프니까 이거 상당히 고통스럽고

불편하네요..

침대에 누웠을때는 아프지 않습니다.

그래서 잠을 잘때는 불편함이 없는데..

잠에서 깨어나

침대에서 일어나는 순간 허리가

찌릿하면서 아프기 시작합니다.

작은 움직임에도

욱신 욱신거리네요ㅠ

건강하게 아프지 않게 지내고 싶어서

운동을 시작했는데

오히려 하면 할 수록

병을 얻고 있는 느낌이 들어요..

그냥 이 허리때문이라면

그런 생각까지는 안하겠지만

저번에 무릎에 통증이 왔고,

이번에는 허리입니다..